#5207 Répondre

Hugues de Vesins
Admin bbPress

Salut à tous,
Perso je ne prends pas de compléments alimentaires. Je sais que Philippe recommande de prendre des BCAA pour des questions de régénération de fibres musculaires.

Je ne sais pas si ce sont des compléments alimentaires mais généralement mon médecin me fait prendre un peu de fer, du magnésium et quelques vitamines à la sortie de l’hiver. Une petite cure d’un mois et demi.

Pourquoi ne pas prendre quelque chose si on se sent mieux dés lors que ce complément n’est pas nocif. Dans tous les cas perso je demanderais à mon médecin. De vous à moi il me fait faire tous les ans une prise de sang et dans tous les cas je guette toujours les cas de « sur-fatigue ».