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Matéo

Commence par revenir à la course avec des footings légers sur terrain souple. En même temps, tu continues la natation et pourquoi pas du vélo elliptique ? C’est ce que m’avait conseillé mon médecin du sport après une déchirure du mollet. Essaie d’augmenter progressivement dans les différentes disciplines et après quelques semaines tu verras si ton objectif de la Diag est toujours possible.