#5538 Répondre

Pour ma part je ne suis pas fan de complément alimentaire mais j’ai pris l habitude avant les grosses courses et les grandes phases d entraînement de faire une cure Isostar endurance . Pour le moment ca me réussit . J’ai découvert ce week-end sur le 100 miles les Bcaa , on m en avait parle avant et j ai un ami qui en prend régulièrement ,je n’avait jamais essaye. Le résultat est impressionnant au niveau de la régénération musculaire . Je vais plus me pencher sur le sujet plus sérieusement .