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sandy_trailandrun

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Fondé par deux passionnés, Follow Our Track est un média dédié à la pratique du Trail et de l’Ultra-Trail. L’objectif premier de Follow Our Track est d’amener chaque personne voulant courir un Ultra-Trail à aller au bout de son rêve. Choisir le meilleur site ou la course la plus adaptée à ses ambitions, trouver les meilleurs conseils en matière d’équipement, de santé, de nutrition, de préparation (et de récupération) pour devenir un Finisher épanoui.

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  • Trois mois après avoir terrassé l’Andorre 🇦🇩 (Ronda dels Cims 170km 13500 D+)🏁 @amargecarole part à la conquête du pays Cathares 🛡(Grand raid des Cathares 168km 8000 D+) #teamourtrack 💪. . . #training #runner #trail #ultratrail #marathon #instarunner #instatrail #instarunfrance #instatrailrunning #worldrunners #trailgirl #trailrunner #running #runningirl #run #trailrunning #followourtrack #teamourtrack #ultratrailrunner @legrandraidcathares
  • L’odyssée crépusculaire de 𝗕𝗣. Dans le clair-obscur, il explore 🧭 les sentiers en quête de Lumens ✨ Un conte visuel des Mille et Une Nuits 🌙 où le Shadow Runner parvient à maîtriser les pouvoirs de la lampe 🔦. Il invoque le génie 🧞‍♂️ pour percer les mystères de l’obscurité à la vitesse de la lumière ⚡️. À longueur d’ondes, il étend son spectre dans l’ombre. Le Shadow ouvre son diaphragme au Max, à cœur ouvert 💖 , il nous fait partager sa vision de la lumière noire. 🌑 . . ⤵️ Special Thanks @brunopoulenard 𝗧𝗵𝗲 𝗦𝗵𝗮𝗱𝗼𝘄 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗲𝗿 🏃 . . #training #runner #trail #ultratrail #marathon #instarunner #instatrail #instarunfrance #instatrailrunning #worldrunners #trailgirl #trailrunner #running #runningirl #run #trailrunning #followourtrack #teamourtrack #ultratrailrunner @brunopoulenard @phiflchf 🖋
  • ⬆️ Diffuseur d’oxygène ⬆️ Besoin d’air pur ? 🌬 d’évasion ? ⤵️ 𝗔𝗽𝗽𝘂𝗶𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗯𝗼𝘂𝘁𝗼𝗻 ➡️ 🆘 et augmente ta production de globules rouges 💉 C’est comme quand tu croques un bonbon 🍭 des 🏔 aux huiles essentielles et au miel 🍯 de sapin 🌲, c’est intense, ça pique, et t’as les yeux qui pleurent 😅 . . #followourtrack #teamourtrack #trail #trailrunning #trainingmotivation #training #runner #trail #ultratrail #marathon #instarunners #instatrailrunning #instatrail #instarunfrance #worldrunners #trailrunner #run #ultratrailrunner #running #ultratrailrun #kifftaplanete #🌏 @scottrokisphoto @phiflchf🖊
  • En physiologie, le souffle court 💨 est une sensation désagréable 😤 La respiration se fait en deux temps, inspiration, expiration, dans le cas présent, à 56,6% ⬆️ t’as tout en même temps 🤣, le souffle court, 😥les mollets en feu 🔥 et ton pote qui te chambre. 🥵 . . #training #runner #trail #ultratrail #marathon #instarunner #instatrail #instarunfrance #instatrailrunning #worldrunners #trailgirl #trailrunner #running #runningirl #run #trailrunning #followourtrack #teamourtrack #ultratrailrunner @wickedtrailrunning @phiflchf🖊
  • Heureux celui dont la victoire a couronné les efforts✨. . . #training #runner #trail #ultratrail #marathon #instarunner #instatrail #instarunfrance #instatrailrunning #worldrunners #trailgirl #trailrunner #running #runningirl #run #trailrunning #followourtrack #teamourtrack #ultratrailrunner @squirrels_nut_butter @phiflchf 🖊
  • GRR, La folie peut être passagère ou chronique, latente ou foudroyante, ⚡️ l’expression d’une démesure, d’un dépassement 🧠 💪 Une épreuve mythique, volcanique 🌋 , unique, au cœur de l’océan indien. La diagonale de quelques centaines de fous, comme un trait sur une carte 🗺 où la folie 🤪douce côtoie l’exploit . I will survive ☀️ . . #training #runner #trail #ultratrail #marathon #instarunner #instatrail #instarunfrance #instatrailrunning #worldrunners #trailgirl #trailrunner #running #runningirl #run #trailrunning #followourtrack #teamourtrack #ultratrailrunner #grandraidreunion #diagonaledesfous @phiflchf 🖊
  • #CONCOURS @followourtrack vous fait gagner notre sélection Clif Bar 🍪 X( 8 articles ) pour vos sessions sportives d’automne 🍂 . . Pour tenter de remporter notre sélection rien de plus simple😉il vous suffit de: - suivre le compte @followourtrack - Taguer un ami à participer en commentaires Le tirage au sort aura lieu dans 7 jours, alors d’ici là croiser les doigts 🤞🍀 . . #jeuconcours #training #runner #trail #ultratrail #marathon #instarunner #instatrail #instarunfrance #instatrailrunning #marathon #worldrunners
  • La traversée du désert 🏜. Il s’agit d’un moment de solitude qui marque un temps de réflexion 🤔 entre deux moments d’action. Des séquences de vie que nous ressentons parfois lors de nos " épisodes " Trail. 🏃‍♂️🏃🏻‍♀️ Un voyage, un regard 👀 à l’intérieur de soi. Une quête du bonheur et de la liberté 🗽 Un voyage 🧭 éphémère et riche. Osons le bonheur, n’attendons plus !☀️ Enjoy the simple pleasures of life 🤘🏻 . . #trailgirl #trail #trailrunner #running #runningirl #run #runner #intarunners #instatrailrunning #trailrunning #instarunfrance #instatrail #ultratrail #ultratrailrunner #marathon #followourtrack #teamourtrack @squirrels_nut_butter #worldrunners @phiflchf 🖊
  • Du rêve dans le regard, la caresse d’une brise sur le visage. Le vent 🌬 c’est la mélodie des montagnes ⛰, il fait danser les arbres 🌲 et les nuages ☁️ . C’est un missile 🚀 de bonheur Air-Sol et Solaire ☀️. Comme un oiseau 🦅 ivre de cimes, le vent 💨nous portera. . . #trail #trails #trailrunner #running #run #runner #instarunners #trailrunning #trailrun #instarun #runnerscommunity #ultratrail #followourtrack #teamourtrack #marathon #trailgirl #instatrailrunning #mountain #trailrunnergirl . . @seresupertramp @phiflchf 🖊

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