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Entraînement : Quelques astuces pour rester motivés malgré l’annulation des courses

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2020 a été une année particulièrement difficile pour de nombreuses disciplines sportives. Plusieurs compétitions ont en effet été annulées à cause de la propagation du Covid-19. Du coup, vous-vous posez sans doute des questions sur les utilités de l’entraînement en cette période. C’est justement un mystère que nous vous proposons d’élucider à travers cet article.

L’entraînement est une phase importante de votre préparation pour une compétition. Or, avec l’annulation de plusieurs d’entre elles pour cette année 2020, nombreux sont ceux qui se sont posés des questions au sujet de leurs motivations. Sachez avant tout que courir doit être un plaisir et non une contrainte. Cette simple sensation vous procurera énormément de bien-être et vous permettra de vous concentrer sur vos nouveaux objectifs comme par exemple la préparation de la saison 2021.

Entraînement : Quelques astuces pour rester motivés malgré l’annulation des courses
©instagram@josh_hough

Si les courses officielles ont été annulées, on ne peut pas dire que cela soit vraiment un réel obstacle pour vous empêcher de vous entraîner. Vous avez ainsi la possibilité de vous lancer des défis  en off vous permettant de vous surpasser. Tentez pour cela de battre un record existant sur une épreuve ou pourquoi pas voir plus grand et tout mettre en œuvre pour battre un record du monde ? Autant d’opportunités intéressantes qui s’offrent à vous et susceptibles de vous motiver pendant vos séances d’entraînement.

Pensez également à changer vos terrains d’entraînement afin de découvrir de nouveaux horizons différents de ceux que vous avez l’habitude de voir. Le plus important étant bien entendu de se projeter dans l’avenir et ainsi éveiller vos réflexes de compétiteurs. Bien entendu, l’ambiance et la chaleur des départs et arrivées vous manqueront mais avec cette crise sanitaire qui est bien loin de se terminer, il vaut mieux prendre le temps de se préparer le plus sereinement possible.

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