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Les différents traitements pour une déchirure musculaire dans le dos ?

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La déchirure musculaire au niveau du dos résulte souvent d’un échauffement insuffisant ou d’une fatigue musculaire due à une activité sportive trop intense. Certains sports exposent toutefois leurs pratiquants plus que les autres.

Les causes de la déchirure musculaire dans le dos

De nombreux sports peuvent conduire à la déchirure musculaire dans le dos mais les plus courants sont l’haltérophilie, le lancer de poids ainsi que le lancer de disque. Cet accident au niveau du muscle dorsal peut également résulter d’une activité physique de jardinage ou d’un faux mouvement pendant que vous bricolez tranquillement chez vous.

Les activités de course à pieds comme le Trek et l’Ultra-Trail peuvent également en être la cause dans la mesure où vos grands muscles dorsaux sont largement sollicités pendant de longues durées. Autant de raisons susceptibles de vous aider à prendre vos précautions afin de prévenir une telle pathologie.

Les différents traitements pour une déchirure musculaire dans le dos ?
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Comment déterminer qu’il s’agit bien d’une déchirure musculaire ?

La déchirure musculaire dans le dos se traduit généralement par une inflammation progressive qui apparaît au niveau du muscle dorsal. L’intensification de la douleur lorsque la partie touchée est palpée suffit généralement pour étayer vos soupçons mais un examen clinique plus approfondi est toujours préconisé.

Veillez en ce sens à consulter auprès d’un spécialiste qui vous conseillera de réaliser une échographie de vos fibres musculaires. Il se peut qu’il demande de faire une IRM afin d’être certain de l’endroit d’où peut provenir la déchirure musculaire.

Les précautions à prendre en cas de soupçons de déchirure

  • Stopper toute activité physique
  • Ne pas s’appuyer sur la partie blessée
  • Appliquer de la glace ou de l’eau froide sur la zone touchée
  • Strapper la partie atteinte par la déchirure musculaire avec une bande élastique
  • Rester au repos pendant toute la durée du traitement et ne pas abuser des antalgiques et anti-douleurs
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